自己啓発
身の回り、綺麗ですか? 片付けの方法がわからない人も多い 片付けの3ステップ 片付ける場合の6つのポイント ①片付けは、短期間で終わす ②捨てるときのポイント ③理想の暮らしを描く ④「場所別」ではなくて「物別」で片付ける ⑤モノの定位置を決める ⑥収納…
「やる気の維持」できていますか? 3種類のモチベーションとそれらの特徴 ハイ モチベーション アクション モチベーション キャップ モチベーション やる気に必要なのは、二つの記憶 未来記憶 未来記憶の方法 過去記憶 まとめ。やる気に必要なのは、たった2…
「7つの習慣」とは? 第1~第3の習慣 第1の習慣 「主体的であること」 第2の習慣 「終わりを思い描くことから始める」 第3の習慣 「重要事項を最優先する」 第4~第6の習慣 第4の習慣 「win-win を考える」 第5の習慣 「まず理解し、そして相手から理解さ…
自己管理、できていますか? 3の仕組みで自己管理をしよう 1、強制力を活用する 1)実行は、「行動が先、脳が後」 2)運動・動画視聴等は時間・場所を決めて行う 3)パーキンソンの法則 2、脳の仕組みを利用する 1)運動をしよう 2)行動と小さな報…
よっ、好青年! しゅうへいさん しゅうへいさんのここが魅力的 講座で言っていた三つの大事なポイント 1、まだ間に合う 2、収入の差は仕組みの差 3、ゼロからじゃない フリーランスになる3ステップ 1、自分のメディアをつくろう 2、売る商品を決める 3…
お金の心配をする人が増えてきている 人間の基本的欲求は「安全」 お金に困らない人は ①学びに対する考えを変える ②一生使える知識を学ぶこと ③お金について学ぶ ④読書でインプットを増やす ⑤SNS でアウトプットする ⑥いつものコミュニティの外に出ましょう …
人間は習慣の塊 人間に備わる恒常性 脳は変化を嫌います 習慣化の4つのポイント ①小さく始める ②仕組み化する ③ひとつ前の習慣を作る ④脳をだます 人間は習慣の塊 「人間の行動の70%は、習慣でできている」と言われています。 人間の人生=習慣の積み重ね な…
※2016年出版の古い本ですが、今でも全然通用します。一読の価値ありです。 書籍「ニトリ成功の5原則」 似鳥氏の幼少期~青年時代 成功の5原則 1、志を持つ 2、ビジョン 3、意欲 仕事に必須の4Cとは? 4、執念 5、好奇心 実行してみよう 書籍「ニトリ成…
たった5秒数えるだけであなたの人生をあなたの行動を変化させます! 人間の脳は変化を嫌います。 5秒ルールの方法 実際に使うシーンを考える 早起きしたい時 勉強や仕事をスタートさせる時 ダイエットを継続したい時 豊かな人間関係を築きたい時 「カウント…