私が飲む2つのトクホ炭酸飲料。「特保のペプシ」と「セブンイレブン・ゼロキロカロリーサイダー」。選択の理由は？
※6本セットを買っています。 ※サイダーはポッカサッポロで作っています。
特保の炭酸飲料を飲むきっかけ
皆さんは炭酸飲料が好きですか？
もし飲みたい！と思う時があるなら、何を飲むべきか？今日はお話しします。
私は、温泉とサウナが大好き！
その後に炭酸飲料が無性に飲みたくなります。気分爽快になりたい！のです。
しかし、炭酸飲料は骨が溶ける？という迷信や、糖分が多すぎて体に悪い、というような理由からしばらく飲んでいませんでした。
しかし、我慢ができない！！
そこで、色々と探していると下記の2種類の特保炭酸飲料にたどり着きました。
「特保ペプシ」と「ゼロキロカロリーサイダー」を選んだ理由
- 「特保」マークで体に良さそうだから
- 特保は、糖分が少なさそう➡太らない？
- 普通の特保飲料より安いような気がする
具体的には、下記のそれぞれの理由があります。
特保ペプシ：特保の「メッツコーラ」「コカ・コーラplus」より実勢販売価格が安い！
ゼロキロカロリーサイダー：近所のセブンイレブンで売っている。100円！
なぜトクホがいいのか？
※どちらにも「食物繊維（難消化デキストリン）」が原材料の一番目に記載されている
多くの甘い飲料に含まれる「ブドウ糖果糖液糖」が悪いらしい。
多くの炭酸飲料には「ブドウ糖果糖液糖」という強烈に甘い人口甘味が含まれています。この成分は「肥満になりやすい」と言われて、いるあまり評判が良くありません。
※様々な議論があって、実際どの程度体に害があるのかは不明です。しかし、何となくいやな感じです。
スターバックスは、菓子パン類の甘味料を、ブドウ糖果糖液糖から砂糖にすべて切り替えたと言われています。
注目は「食物繊維（難消化デキストリン)」
多くのトクホの飲料には、ぶどう糖果糖液糖は含まれません。
※含まれる飲料も一部存在します。
多くの特保飲料に「食物繊維」が含まれています！
その名も難消化性デキストリン。
食物繊維ということで消化し難い。だから、体に吸収されず、体外に排出されやすいのです。
昔は、「消化の良いものが身体に良い！」とされてきましたが、今は「消化され難く、体外に排出されやすい」ものが好まれているのです！！
どちらも甘さは控えめでさっぱりしています。
そのため食事のお供にも悪くないです。。
もし、炭酸飲料が飲みたくなったら、上記の2本、飲んでみてはどうでしょうか？
どちらも100円前後で手に取りやすいですよ。
特保なので、精神的罪悪感もいくらか少ないですし、、、。
