人間は習慣の塊 人間に備わる恒常性 脳は変化を嫌います 習慣化の4つのポイント ①小さく始める ②仕組み化する ③ひとつ前の習慣を作る ④脳をだます 人間は習慣の塊 「人間の行動の70%は、習慣でできている」と言われています。 人間の人生=習慣の積み重ね な…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。