髪の毛が元気になると、人生が明るくなります！ 髪を元気にする習慣 ①洗いすぎるな ②塩素除去のシャワーヘッドを使おう ③ドライヤーを頭皮に当てない 髪の毛を元気にするシャンプーとは？ ①2度洗いとマッサージ ②使うべきシャンプー 髪を元気にする食事 ①タ…

身の回り、綺麗ですか？ 片付けの方法がわからない人も多い 片付けの3ステップ 片付ける場合の６つのポイント ①片付けは、短期間で終わす ②捨てるときのポイント ③理想の暮らしを描く ④「場所別」ではなくて「物別」で片付ける ⑤モノの定位置を決める ⑥収納…

セールスライティングが重視される時代です。 情報を伝える時に大切な5つのポイント ターゲット顧客別の伝え方 購入意欲が高い客がターゲットの場合 検討客がターゲットの場合 購入意欲が低い客がターゲットの場合 ■ストーリーを伝える時に有効なテンプレー…

私のヨガ習慣 すぐできる健康法です！ ①気軽にできます ヨガマットの選び方 ②ポーズ覚えればそれで OK ヨガのメリットは？ 具体的な効能 ヨガに対する誤解 ①体が硬いからできない ②痩せることができる ヨガ継続の方法は？ ①時間と場所を決める ②ポーズを決め…

代替肉(フェイクミート)を頻繁に見るようになりました。 ビーガンとは？ ビーガン食とは？ 日本でビーガンが注目され始めた理由 ビーガンが注目される４つの理由 ①環境問題 CO2を排出する産業は畜産業！ ②飢餓を生んでいる畜産 ③倫理問題 ④健康問題 我々にで…

「推し活」、気になっていました。 「推し」の定義とは? 「推し」の対象 「推し活」のメイン活動は３つ これで幸せになれる！「推し活」の４つのメリット １、「推し」がいることで、幸せになる ２、「推し」が自分の存在意義になります ３、楽しみな予定が…

無印良品とは？ 無印良品の成り立ち コンセプトは「茶道」 ２つの茶道の特徴 茶道における茶室とは空っぽの入れ物 「これ『が』いい」じゃない、「これ『で』いい！」という商品づくり 本能的に心地の良いものを商品化 ライフスタイルの詳しく調査し商品に反…

「腸活」が重要な理由は？ 日本における死亡原因トップ3 腸内フローラとは？ 名前の由来 腸内フローラを活性化すべき主な3つの理由 腸内の善玉菌を増やそう！ 腸内のおける3つの善玉菌 腸内細菌の重要な６つの働き 腸内細菌を増やす方法 発酵食品と水溶性食…

「やる気の維持」できていますか？ 3種類のモチベーションとそれらの特徴 ハイ モチベーション アクション モチベーション キャップ モチベーション やる気に必要なのは、二つの記憶 未来記憶 未来記憶の方法 過去記憶 まとめ。やる気に必要なのは、たった2…

「７つの習慣」とは？ 第1～第3の習慣 第1の習慣 「主体的であること」 第2の習慣 「終わりを思い描くことから始める」 第３の習慣 「重要事項を最優先する」 第4～第6の習慣 第4の習慣 「win-win を考える」 第5の習慣 「まず理解し、そして相手から理解さ…

「アイドル力」には戦略があった！ 嵐のブランド戦略 ブランドとは？ ブランディングとは？ 嵐のブランディング 嵐の方向性 ファンと作る嵐ブランド ファンとの関係性 嵐のマーケティング戦略 マーケティングとは？ ファンとの価値交換 ストーリーで語る 日…

読まれるかどうかはタイトル次第 読書の「頭の中」が重要 ベネフィット（理想の未来）を伝えよう ベネフィットを導き出す二つの方法 １、「ということはつまり」法 ２、ターゲットを明確にする ターゲット三つに分ける 読まれるかどうかはタイトル次第 ブロ…

タンパク質が注目されている プロテインは何に効く？ プロテインは3大栄養素の一つ たんぱく不足が引き起こす4つの悲劇 タンパク質の取り方 取るべき量は？ たんぱく質の量を「ざっくり把握」 動物性タンパク質と植物性のタンパク質を「１：１」で摂取 いつ…

自己管理、できていますか？ ３の仕組みで自己管理をしよう １、強制力を活用する １）実行は、「行動が先、脳が後」 ２）運動・動画視聴等は時間・場所を決めて行う ３）パーキンソンの法則 ２、脳の仕組みを利用する １）運動をしよう ２）行動と小さな報…

よっ、好青年! しゅうへいさん しゅうへいさんのここが魅力的 講座で言っていた三つの大事なポイント １、まだ間に合う ２、収入の差は仕組みの差 ３、ゼロからじゃない フリーランスになる３ステップ １、自分のメディアをつくろう ２、売る商品を決める ３…